ทำอย่างไร ให้มีเวลาพัฒนาตัวเอง ปีละ 1,000 ชั่วโมง

ทำอย่างไร ให้มีเวลาพัฒนาตัวเอง ปีละ 1,000 ชั่วโมง | THE BRIEFCASE
เชื่อว่าหลายคนที่ทำงานแล้ว หรือทำธุรกิจของตัวเอง
ต่างก็มีความต้องการที่จะพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่เก่งขึ้นในด้านต่าง ๆ
แต่ด้วยภาระหน้าที่ของแต่ละคน ที่เราจะต้องรับผิดชอบ
ทำให้มีเสียงเรียกก้องอยู่ในใจว่า “จะเอาเวลาที่ไหนไปพัฒนาตัวเอง”
ด้วยความที่ชั่วโมงเฉลี่ยในการทำงานของแต่ละคนอยู่ที่ 8 ชั่วโมง
และเนื่องจากมนุษย์เราเป็นสัตว์ที่จำเป็นต้องได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ
จึงทำให้เวลานอนหลับเฉลี่ยของเราอยู่ที่ 8 ชั่วโมง เช่นกัน
และในหนึ่งวัน ที่มี 24 ชั่วโมง จึงทำให้เราเหลือเวลา 8 ชั่วโมง ในการทำสิ่งต่าง ๆ นอกเหนือจากงานประจำ และการนอนพักผ่อน
เชื่อว่าในเวลาว่าง 8 ชั่วโมง ในวันทำงานอย่างวันจันทร์ถึงวันศุกร์
ก็อาจจะหมดไปกับการเดินทาง และกิจกรรมผ่อนคลายต่าง ๆ ของเรา เพื่อคลายความเหนื่อยล้าจากงานประจำ
ทำให้เราเหลือเวลาในการพัฒนาตัวเองจริง ๆ เฉลี่ยเพียงแค่ 2-3 ชั่วโมงเท่านั้น
และในวันหยุดสุดสัปดาห์ ที่ควรจะเป็นวันพักผ่อนของเรา
คนส่วนใหญ่ อาจไม่ได้ใช้เวลามากถึง 8 ชั่วโมง ไปเพื่อการพัฒนาตัวเอง
อย่างเต็มที่สุด ๆ เราอาจจะใช้เวลาเพียง 3-4 ชั่วโมงเท่านั้น ในการพัฒนาตัวเอง
เราอาจจะคิดว่าตัวเลขดังกล่าว เป็นเวลาเพียงน้อยนิด
แต่เมื่อเรานำตัวเลขเพียงน้อยนิดนี้มาสะสมกันเป็นเวลา 1 ปี
จะทำให้ตัวเลขดังกล่าวเป็นระยะเวลาที่มากขึ้น
คิดง่าย ๆ ในวันทำงานอย่างวันจันทร์ถึงวันศุกร์ ถ้าเราใช้เวลาเฉลี่ยประมาณ 2.5 ชั่วโมงต่อวัน
และในวันหยุดสุดสัปดาห์ เราใช้เวลาเฉลี่ย 3.5 ชั่วโมงต่อวัน
ใน 1 สัปดาห์ เราจะมีเวลาในการมาเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง มากถึง 19.5 ชั่วโมง
ในเมื่อ 1 ปี มี 52 สัปดาห์ ทำให้เรามีเวลาเปล่า ๆ ที่เหมาะกับการพัฒนาตัวเองมากถึง 1,014 ชั่วโมง ซึ่งตีเป็นตัวเลขกลม ๆ ได้ 1,000 ชั่วโมง
1,000 ชั่วโมง ใน 1 ปี ที่ว่านี้สามารถทำให้เรามีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
มีตัวอย่างจาก Foreign Language Training ที่เป็นสถาบันการสอนวัฒนธรรมและภาษาที่ 3 ให้กับหน่วยงานรัฐของสหรัฐอเมริกา
โดยหน่วยงานดังกล่าวรายงานว่า การจะทำให้ชาวอเมริกันที่ใช้ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน
สามารถใช้ภาษาที่ 3 อย่างเช่น ภาษาฝรั่งเศส ภาษาสเปน และภาษาเดนมาร์ก ได้อย่างคล่องแคล่ว และสื่อสารกับเจ้าของภาษาได้ดี ต้องใช้เวลาเรียนมากถึง 600 ถึง 750 ชั่วโมง
เช่นกัน ถ้าเรานำเวลาเปล่า ๆ ประมาณ 1,000 ชั่วโมง มาเรียนรู้ภาษาอังกฤษ
ซึ่งเป็นหนึ่งในภาษาที่สำคัญของโลก หรือภาษาที่ 3 อื่น ๆ ก็จะทำให้เรามีความชำนาญทางด้านภาษามากขึ้น และเมื่อเรามีความสามารถทางด้านภาษา โอกาสอื่น ๆ ก็จะเข้ามาหาเรามากขึ้น
หรือถ้าเราเป็นคนที่ตั้งใจอยากจะมีร่างกายที่แข็งแรง และมีหุ่นที่ดูดีขึ้น
เราก็สามารถใช้เวลาตรงนี้ ในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
และเมื่อเวลาผ่านไปหนึ่งปี เราอาจต้องตกใจกับผลลัพธ์ที่ออกมาก็เป็นได้
ถ้าเรามีเป้าหมายที่ชัดเจนอยู่แล้วที่อยากจะปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น
ดังนั้น เมื่อเรามีเวลามากถึง 1,000 ชั่วโมงต่อปี
สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ การลงมือทำอย่างตั้งใจจริงเพื่อไปถึงเป้าหมายของเรา
สุดท้ายแล้ว สิ่งที่แตกต่างของคนที่ประสบความสำเร็จและไม่สำเร็จ
ก็คือการใช้เวลาที่เหลือจากการทำงานและจากการนอนพักผ่อนให้เกิดประโยชน์ ก็เท่านั้นเอง
ดังนั้น ต่อให้เราจะยุ่งวุ่นวายกับงานประจำมากแค่ไหน
เราก็จะสามารถเป็นคนที่เก่งขึ้นได้ ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ 2 ขั้นตอน
ซึ่งก็คือ การเลือกเป้าหมาย และการลงมือทำอย่างตั้งใจ
ถ้าเราอยากเก่งก็ต้องเรียนรู้ ถ้าเราอยากรวยก็ต้องลงมือค้าขาย
อยากหุ่นดีก็ต้องออกกำลังกาย สุดท้ายทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับการกระทำของเรา
ม้าที่วิ่งเร็ว ต้องผ่านการวิ่งระยะไกลมาแล้วหลายร้อยกิโลเมตร
คนเราก็เช่นกัน ถ้าจะเป็นคนที่มีพัฒนาการที่ดีขึ้นได้
ก็ต้องตั้งใจสั่งสมประสบการณ์ และฝึกฝนตัวเองในเส้นทางที่เราเลือกอย่างเต็มที่..
References
-https://forge.medium.com/what-will-you-do-with-your-1-000-hours-76e9f2c0c960
-https://www.state.gov/foreign-language-training/