รู้จัก Burnout Boreout Brownout ภาวะเบื่องาน ที่คนยุคนี้กำลังเผชิญ

หลาย ๆ ครั้งที่เรารู้สึกเบื่อหน่ายกับการทำงาน แต่เคยถามตัวเองไหมว่า แท้จริงแล้วอะไรคือสาเหตุ ที่ทำให้เรารู้สึกเบื่อหน่ายและไม่มีความสุข ? หลายคนอาจคิดว่านี่เป็นอาการ Burnout Syndrome หรือภาวะหมดไฟ ที่เกิดจากการทำงานหนักมากเกินไป แต่ความจริงแล้วอาจไม่ใช่แบบนั้น เพราะนี่อาจเป็นอาการของ “คนหมดใจ” ต่อการทำงานให้กับองค์กร หรือที่เรียกว่าภาวะ “Brownout Syndrome” ซึ่งหากบริษัทปล่อยให้พนักงานอยู่ในสภาวะ “Brownout” ต่อไปนาน ๆ ก็อาจไม่ต่างอะไรกับคนเป็นโรคมะเร็ง ที่ไม่แสดงอาการ จนสุดท้ายก็ไม่สามารถทำการรักษาได้ทันเวลา

เมื่อเราต้องเริ่มต้นงานใหม่ ความรู้สึกแรกของเราก็คือ ความตื่นเต้น ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ทำงานใหม่ หน้าที่ใหม่ที่ต้องรับผิดชอบ และผู้คนมากมายที่เราไม่เคยรู้จัก โดยปกติแล้วเมื่อเราเข้าไปทำงานวันแรก ก็มักจะเจอหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานมากมายที่พร้อมให้ความช่วยเหลือตลอดเวลา แล้วถ้าเรา ในฐานะที่เป็นพี่เลี้ยงที่ต้องดูแล และต้อนรับพนักงานใหม่เข้ามาช่วง Work From Home เราจะมีวิธีดูแลพวกเขาอย่างไร เพื่อสร้างความประทับใจแรกให้ออกมาดีที่สุด

ถ้าเราถามคนวัยทำงานว่า “ ในหนึ่งสัปดาห์ ชอบวันไหนมากที่สุด ? ” เชื่อว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของคำตอบจะต้องตอบว่าวันศุกร์ เพราะคืนวันศุกร์คือจุดเริ่มต้นช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ที่จะทำให้เราได้พักผ่อน, ได้ไปเที่ยวในที่ ๆ เราอยากไป, ได้สังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัว หรือได้ทำในสิ่งที่เราอยากทำ เพื่อที่จะรีเฟรชตัวเรา หลังจากเหนื่อยมาทั้งสัปดาห์