กิจกรรมทางกายอย่างการเดินและวิ่ง ถือเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โดยในปี 2562 คนไทยมีกิจกรรมทางกายสูงที่สุดถึง 74.6% เพิ่มขึ้นจากปี 2555 ถึง 8.3%